Hướng dẫn sử dụng

Tổng hợp 30 công thức sử dụng yến mạch tại đây:

* Các công thức dùng làm thức ăn dinh dưỡng

Công thức 1: Cháo yến mạch thịt bò cần tây (chotrẻ em trên 7 tháng + )

Công thức 2: Cháo yến mạch rau củ ( trẻ em 6tháng +)

Công thức 3: Thanh yến mạch trộn chuối ( trẻ em8 tháng +)

Công thức 4: Cháo bí đỏ yến mạch

Công thức 5: Cháo yến mạch thịt bằm cà rốt

Công thức 6: Yến mạch trái cây trộn sữa

Công thức 7: Yến mạch + Sữa

Công thức 8: Yến mạch+ Trứng

Công thức 9: Yến mạch +nước xương , thịt bằm

Công thức 11: Cháo yến mạch tôm

Công thức 12: Cháo Yến Mạch Bào Ngư

Công thức 13: sinh tố yến mạch

* Các công thức chế biến yến mạch làm đẹp

Công thức 14: Tẩy da chết bằng  Yến mạch + Sữa tươi/Sữa chua

Công thức 15: Mặt nạ yến mạch nguyên chất

Công thức 16: Mặt nạ yến mạch và mật ong

Công thức 17: Mặt nạ yến mạch và táo giúp tẩy tếbào chết

Công thức 18: Mặt nạ yến mạch và baking soda (trịmụn)

Công thức 19: Yến mạch trị mụn, sẹo, vết thâm,nám, hay có bất cứ tì vết nào đó trên khuôn mặt.

Công thức 20: Mặt nạ yến mạch dành cho da dầu vàda hỗn hợp

Công thức 21: Mặt nạ yến mạch dành cho da khô vàda trưởng thành

Công thức 22: Làm bữa sáng với bột yến mạch (nấucháo)

Công thức 23: Mặt nạ YẾN MẠCH làm trắng da

Công thức 24:Mặt nạ se khít lỗ chân lông, tăng cườngđộ ẩm, giảm nhăn, làm săn chắc da

Công thức 25:Mặt nạ trị tàn nhang, làm trắng sánglàn da dành cho da dầu:

*Các công thức chế biến yến mạch chữa bệnh

Công thức 26: Chữa sẹo lồi bằng hỗn hợp bột yến mạch

Công thức 27:Bột yến mạch chữa ợ nóng!

Công thức 28: Yến mạch nướng - món ăn vặt hấp dẫn

Công thức 29:Nấu cháo yến mạch giảm cân của mẹsau sinh

Công thức 30:CÁCH LÀM CHÁO YẾN MẠCH MĂNG CỤT GIẢMCÂN!