Bạn biết không, những chiếc bánh rán
cho bữa sáng sẽ càng khiến bạn bị ợ nóng nhiều hơn. Vì thế, nếu bạn có chứng ợ
nóng, hãy từ bỏ những thực phẩm chứa nhiều chất béo mà thay vào đó là sự lựa chọn
bột yến mạch. Đây là một bữa ăn nhiều chất xơ ít chất béo, có thể làm dịu dạ
dày của bạn.
Hoặc nếu bạn cần, hãy thử các công thức
nấu ăn:
- Cháo bột yến mạch
- Bột yến mạch - Chuối – một chút
bánh sô cô la
0 comments:
Post a Comment